Mach Dich locker

Schnell gesagt – komplexer gemacht.
Ich könnte, die Stimme meines inneren Kritikers in mir lauter werden lassen und ihm somit mehr Raum und Macht schenken. Ich kann mich aber genauso gut auf meinen neugewonnenen Fan meines Selbst konzentrieren und ihm den Raum schenken, der ihn jetzt glücklich macht.

Da wo mein Fokus ist, ist meine Energie.

Ich entscheide mich für mich selbst. Für mein Tempo, wann, wie, was, wo getan wird, unabhängig davon, was mein Umfeld vielleicht darüber denkt, kritisieren könnte, oder etwas anderes erwartet.

Meine Erfahrung ist das alles seine Zeit hat und braucht und deswegen richtig ist.

Ich schreibe an meinem Buch. Bewege mich. Atme und fokussiere mich auf meine neu gewonnene. Wenn die Schwere und der Stress sich melden, atme ich diese Gefühle aus. Ich schenke ihnen ein Lächeln und atme die Leichtigkeit und die Freude ein.

Mein Gesicht hat sich auf meiner Reise zu mir Selbst verändert. Ich sehe und wirke nicht mehr so angespannt, eben locker und leicht.

Es tut so gut sich selbst Raum und Zeit zu geben.

Übernimm die volle Verantwortung für Deinen Raum und Deine Zeit und mach Dich locker – so wie Du bist, bist Du o.k.!

Von Herz zu Herz, Deine Iris*